Namasté!

Ich habe nun meine Ausbildung zur Yoga-Instructorin abgeschlossen und mache mein eigenes Studio auf, im Keller meines Hauses. Keine Sorge, der Kelle war schon beim Bau für sowas gedacht.
Ich würde trotzdem gerne kennzeichnen, dass es in meinem Haus ein Yogastudio gibt. Aufgemalte Schriften auf der Fassade finde ich aber schrecklich, und ein Schild das von der Hauswand 1m absteht gefällt mir auch nicht. Ich habe schon an eine Leuchtschrift gedacht, weiß aber nicht, wo man sowas herbekommt. Ideen?

Hallo,
was würdet ihr einer Cousine zur Hochzeit schenken? Ich weiß einfach nicht, was man zu solchen Anlässen verschenkt. Muss es unbedingt ein Haushaltsgegenstand sein? Was verschenkt ihr euren Freunden und Bekannten zur Hochzeit? Habt ihr ein paar Tipps für mich?
Viele Grüße

Sollte eigentlich selbstverständlich sein, oder, Freunde?
Ich finde es immer etwas peinlich wenn ich in der Schlange hinter einem Touristen oÄ stehe und die Kassiererin zB kein Wort englisch spricht... Was zeigt das für ein Gesicht von Deutschland an die Außenwelt? "Wir wollen euch nicht und das zeigen wir offen"?

Finde es in so vielen Berufen wichtig, englisch zu sprechen.. Als Kassiererin braucht man ja nur einige Worte, als Museumsmitarbeiter, als Politiker, als Krankenschwester, Arzt eigentlich sowieso aber das kann man wahrscheinlich oft vergessen.

Wie seht ihr das? Bin ich zu streng?

Hallo an alle.()

Bin seit geraumer Zeit nun endlich nach langem Anlauf "Lacto-Vegetarier" geworden. Wer hat Erfahrung hierin/bzw. ist ebenfalls Vegetarier und kann mir sagen, mit welchen Nahrungsmitteln man den Eiweissmangel aus dem Nicht-Fleisch-Essen
wettmachen kann? ( auch B12 und Eisen ).Ärzte erzählen mir bislang, dass ich als L-Veg. ungesund lebe.......
PS: bin in erster Linie durch den Buddhismus zum Vegetarier geworden, also eher aus ethischen Gründen.

Gassho () Hannes

Zen ist mehr als nur Zazen

Hallo!

Ich beschäftige mich schon länger mit Yoga als Entspannungstechnik, als Sport. Erst seit kurzem interessiert mich Yoga auch als Lebenseinstellung.
Ich habe nun ein Yoga-Magazin abonniert und folge auch einigen Bloggern und immer wieder taucht das Wort "Chakren" auf. Was genau sind denn Chakren? Ich verstehe das Konzept nicht ganz. Das weiß doch hier sicher jemand, oder?

HalliHalloHallöchen!

Ich interessiere mich wirklich sehr für Heilpflanzen und Esoterik. Deshalb musste ich wohl früher oder später auf das heißbegehrte CBD Öl stoßen, was ja auch heiß diskutiert wird.
Was kann denn das eigentlich? Wofür wird es verwendet? Und ist es legal?
Würde mich sehr über ernstgemeinte Antworten freuen!

Hallo!

Da ich seit einer Weile nicht mehr richtig durchschlafen kann und eine starke Migräne habe, hat mir mein Arzt zur Akupressur geraten.

Ich weiß nicht, ob ich mich das trauen soll. Das sieht schon ziemlich schmerzhaft aus, die ganzen Nadeln und so... Was haltet ihr von Akupressur?

Lieber Bosal keine_Sicherheit!
Was meinst Du wohl, wie Menschen darauf reagieren, wenn sie zu Stichwortgebern degradiert werden? Vielleicht gibt es eine von Dir favorisierte Antwort auf solches Vorhalten des "Spiegelns". Es wäre gut, sie zu kennen. So bleibt Dein Verhalten in diesem Forum ein intellektuelles Spielchen, dessen Regeln ausschließlich Dich anregen. Der Schüler nimmt Zuflucht beim Lehrer. Und Du bist keiner!
Dae Kyong

PS. Freue mich aufs Rausfliegen mit diesem Beitrag. Wird Zeit!

Lernen - keine Lust mehr drauf
Arbeiten - keine Lust mehr drauf
Krieg - und sterben!

Struktur

Struktur

Hallo,

ich habe mich bei meinen Freundin immer wieder mal über meine schlimmen Muskelkrämpfe beschwert. Die meinten, mir würde mit großer Sicherheit Magnesium fehlen und ich solle doch Magnesium-Präparate zu mir nehmen. Sowas möchte ich ja eigentlich nicht. Ist Magnesium nur da, um Krämpfe zu verhindern? Oder wieso ist das so wichtig?

Hallo!

Langsam bin ich echt am verzweifeln. Ich habe gute 20 kg abgenommen und würde nun eigentlich gerne mehr Muskeln aufbauen, um meine Figur zu formen. Das gelingt mir bis jetzt aber äußerst schlecht. Ich trainiere seit Januar diesen Jahres im Fitnessstudio und kann bisher keinerlei Ergebnisse an mir feststellen, auch nicht auf Bildern. Was mache ich denn falsch? Ich trainiere stetig mit relativ hohen Gewichten, ernähre mich ausgewogen (1800 Kalorien am Tag), mache immer 45 Minuten Cardio und gehe dann zum Muskeltraining über.

Sollte ich daran was ändern?

Hey!

Habe seit ein paar Tagen heftige Zahnschmerzen im hinteren Kieferbereich, aber meine Zahnärztin konnte mich erst nächste Woche am Montag bezüglich eines Termins einschieben. Bin auch selbst schuld - habe bis heute mit dem Anruf gewartet.

Bis dahin muss ich mich leider noch etwas gedulden. Sie hat mir aber glücklicherweise ein paar Tipps gegeben, wie ich die Schmerzen für mich erträglicher machen kann. Jetzt habe ich aber Angst, dass der Zahn eventuell gezogen werden muss. Musste jemand von euch schon mal einen Zahn ziehen lassen? Habt ihr es ohne Narkose geschafft, oder nur mit? :S

Liebe Bosale!
Somon Kodo Sawaki hat es krass ausgedrückt, in dem er meinte, daß Zen der größte "Betrug" aller Zeiten ist (das Originalwort laß ich weg). Und es ist wirklich so. Wenn du dein Atem trainierst, ist das etwas, was du dem Zazen aufstülpst. Zazen ist kein Atemtraining. Wenn du dich entspannst vor der Wand, ist das deine Entscheidun. Mit Zazen hat das nichts zu schaffen. Wenn du dein bescheidenes Leben reflektierst, ist das nicht Zen. Was immer du dem Zazen für eine Bedeutung gibst, gehst du fehl. Ein bißchen so, als dächte man über die jähe Wendung in der Beziehung zu seiner Freundin nach, die von jetzt auf gleich lesbisch sein möchte. Das ist unnütz und Zeitvereudung, darüber ein Gedanken zu verlieren.
ÜBT um alles in der Welt ZAZEN.
Auf bald.
Dae Kyong

Was bedeutet uns das Herz-Sutra mit seinem Koan?

Hallo ihr,
Techniken zu Meditation, Yoga und positive Einstellungen habe ich en masse studiert. Mich interessiert, wie ich die innere Ruhe, mein inneres Kind und den umwobenden Zen-Punkt evtl noch mit äußerlichem Zen unterstützen/ weiter herauskitzeln kann? Wie macht ihr das? Ist die Umgebung, in der ihr seid, euch noch wichtig, oder seid ihr bereits eine Stufe weiter aufgestiegen? Könnt ihr im Kinderabteil des ICEs abschalten und euch in euch selbst zurückziehen, während es tobt und schreit um euch?

Suche Hilfsmittel für die materielle Welt des Ichs.

Hi,

ich hatte jetzt ganz lange Verspannungen und bin mit meiner Faszienrolle nicht mehr ganz zufrieden gewesen. Weil ich auch gerade im Beinbereich Probleme habe, habe ich jetzt diese Igel Roller ganz toll gefunden. Ich weiß nicht, ob ihr wisst, was ich meine, diese Massagestäbe für den Körper: https://www.google.com/search%3Fq=massagestab+yoga&rlz=1C5CHFA_enDE850DE850&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjAisGzrfriAhUWwAIHHQp4DBIQ_AUIESgC&biw=1900&bih=958%26imgrc=kLyFYyNQpkaRyM:

Jetzt hat mir eine Bekannte empfohlen einen elektrischen Massagestab zu holen, sie meinte, dass würde auch super entspannen. Ich stoße bei der Suche im Netz immer nur auf batteriebetriebene Bettspielzeuge. Ist das denn das gleiche?

Hallo ihr Lieben,
ich bin gerade sehr überfordert von der Hitze und weiß nicht so recht, was ich am besten machen soll. Klar, ruhig bleiben und viel trinken! Aber Nachts schlecht schlafen und tagsüber auch müde sein?
Wie lenkt ihr euch gerade von der Wärme ab?