zen.de - Neuigkeiten

Sonej hat

sakimaki's Diskussion Was tun gegen Angstattacken? kommentiert

Sonej: Könntest du ein gutes Mittel dafür finden?

Jens hat

sakimaki's Diskussion Was tun gegen Angstattacken? kommentiert

Jens: Ich würde mich auf jedem Fall einem Profi wenden und nicht im Forum um Hilfe bitten

Jens hat

Sebi's Diskussion Was tut Ihr für eurer Wohlbefinden? kommentiert

Jens: Immer wieder wenn ich mich von der Arbeit gestresst fühle, dann buche ich mir eine kleine Reise und mache Urlaub

Gelöschter Benutzer hat

Mowa's Diskussion Gegen die Tradition? kommentiert

Gelöschter Benutzer: Liebe Bosalin Mowa!
Erst neulich wurde ich gefragt, ob Nähen nicht mein Ding wäre. Das habe ich aus vollem Herzen bejaht.
Es geht konkret um das Nähen eines Rakusu und damit die Ordination zum Bodhisattva.
Seit der Reise in den größten Zen-Tempel Europas ist mir klar geworden, daß ich diese nicht möchte und mich auch ohne Rakusu an die Regeln für Bodhisattvas halten kann. Meine Laienzuflucht genügt mir dazu völlig. Kein Rakusu nötig.
Auch soll die Bodhisattvaordination erst von Meister Deshimaru eingeführt worden sein. Das nur am Rande.
Für mich ist der Kern das Sitzen auf dem Zafu in Stille. Das finde ich in allen Schulen und Traditionen. Und genau das will ich.

Übertragen auf Dein "Problem": Ist es der Ring oder doch mehr? Wäge gut ab. Es ist eine gute Chance für die Bestimmung Deines Weges.

Auf bald.
Andreas Dae Kyong

Marianni hat Sebi

Sebi's Diskussion Was tut Ihr für eurer Wohlbefinden? kommentiert

Marianni: Ich esse jeden Tag gesund, das sorgt dafür dass ich mich eigentlich selten gestresst fühle. :-)
Kleine Ruhepausen jeden Tag sind aber ein Muss.

Marianni hat

sakimaki's Diskussion Was tun gegen Angstattacken? kommentiert

Marianni: Nicht nur das Überwinden und Einsehen der eigenen Angstattacken ist wichtig. Auch, die Ursache zu finden kann helfen, sie zu überwältigen oder ihnen zuvor zu kommen!

SiebterSinn hat

sakimaki's Diskussion Was tun gegen Angstattacken? kommentiert

SiebterSinn: Atemübungen sind ein guter Tipp! Sich bewusst werden, dass man auch nur ein Mensch ist, jeder Fehler hat. Das sind aber keine Fehler, nur Ecken und Kanten.
Alles ist gut und alles wird gut bleiben

SiebterSinn hat Sebi

Sebi's Diskussion Was tut Ihr für eurer Wohlbefinden? kommentiert

SiebterSinn: Ich brauche nicht so "große" Entspannungszeiten, wie einen Urlaub zB. Mir reicht, wenn ich abends nach Feierabend ein bisschen Zeit für mich hab, ein Stück weiter in meinem Buch lesen kann und die Zeit einfach mal vergessen kann. Hab auch das Gefühl, dass mich jeden Tag ein bisschen Entspannung im Alltag mehr runter holen als mal so eine Woche "Power-Entspannung". Wisst ihr, wie ich meine?

Mowa hat eine neue Diskussion gestartet: Gegen die Tradition?

Mein Freund kniete neulich vor mir und hat mir einen Verlobungsring hingehalten, und ich war erstmal sprachlos.. Den Antrag habe ich natürlich angenommen, aber diesen Ring... nicht. Ich habe gesagt er soll versuchen, ihn umzutauschen.
Das war ÜBERHAUPT nicht mein Geschmack! War etwas geschockt, wie wenig er mich kennt. Er meinte er habe sich viele Gedanken gemacht, und kein Ring hätte ihn 100% überzeugt.. dann hat er den "kleinsten gemeinsamen Nenner" genommen..

Ich bin eigentlich gar nicht so der Ringtyp, also nicht unbedingt seine Schuld... Aber irgendeinen muss es doch für mich geben.

Habt ihr da auch Probleme? Gefällt euch euer Eheschmuck tausendprozentig?

otaku00 hat ein neues Bild gepostet: Cover Bodhidharma

otaku00 hat einen neuen Artikel erstellt:

Artikel

Bodhidharma: Zwei Eingänge und vier Übungen

von

otaku00

„Wenn einer nicht versteht, läuft er den Phänomenen nach; wenn er versteht, laufen ihm die Phänomene nach.“ - Dieses Büchlein enthält die einzigen heute noch Bodhidharma und seinem unmittelbaren Umfeld zugeschriebenen Texte.

otaku00 hat otaku00

otaku00's Artikel Huineng: Plattform-Sutra (Neuübersetzung) kommentiert

otaku00: Es ist sogar eine Neuübersetzung!

yogalover hat eine neue Diskussion gestartet: Selbstbräunerempfehlungen?

Hi!

Der Sommer war irgendwie sehr, sehr schnell vorbei... ich bin gar nicht zum Bräunen gekommen! Letztes Jahr hatte ich sehr viel Zeit zum Bräunen, zum in der Sonne liegen, hatte auch bis in den Februar eine schöne Farbe, aber irgendwie ist das dieses Jahr viel zu kurz gekommen. Und nun sehe ich jetzt schon aus wie ein Schneehäschen.

33 Jahre meines Lebens habe ich das Konzept des Selbstbräuners abgelegt und ich kann selbst nicht glauben, dass ich frage, aber: Habt ihr vielleicht Empfehlungen für einen hochwertigen Selbstbräuner?

Gelöschter Benutzer hat

sakimaki's Diskussion Was tun gegen Angstattacken? kommentiert

Gelöschter Benutzer: Lieber Bosal Sakimaki!
Mit Angstattacken habe ich keine Erfahrungen. Dafür aber einige mit dem Überwinden von Schwierigkeiten.
Punkt 1 (der größte aller Schritte auf dem Weg der Überwindung): Eingeständnis, daß man Angstattacken hat und sie ein Problem darstellen.
Punkt 2: Überlegen, wie ich sie überwinden könnte.
Punkt 3: Bei einer günstigen Gelegenheit Plan zur Überwindung ausprobieren.
Punkt 4: Immer wieder überwinden von Attaken.
Es wird nicht leichter, nur kommt nach einiger Zeit Routine hinein.
Ich wünsche Dir viel Erfolg auf Deinem Weg mit Panikattaken umzugehen.
Auf bald.
Dae Kyong

PS. Lies etwas über Mingyur Rinpoche.

yogalover hat

sakimaki's Diskussion Was tun gegen Angstattacken? kommentiert

yogalover: Keine Sorge, liebe sakimaki, Medikamente sollten bei sowas immer der letzte Ausweg sein! Also noch gar nicht dran denken.

Hast du es schon einmal mit Atemübungen probiert? Bei mir helfen die sehr gut, wenn ich mal wieder den Durchblick verliere und einfach nicht mehr weiter weiß. Eine Freundin von mir hat mir damals die Seite https://www.gesundheitswissen.de/physikalische-therapien/autogenes-training/weshalb-richtiges-atmen-so-lebenswichtig-fuer-sie-ist/ empfohlen, wo ganz genau aufgeschrieben ist, wie man richtig atmet. Das kann dazu führen, dass sich dein Körper beruhigt und du wieder einen klaren Kopf bekommst.

Probier es doch mal, und lass dich auch nicht von der Zukunft einschüchtern! Jeder findet seinen Weg, früher oder später!

sakimaki hat eine neue Diskussion gestartet: Was tun gegen Angstattacken?

An alle Gesundheitsinteressierten hier – wie geht ihr eigentlich mit Angstzuständen um? In letzter Zeit habe ich öfter kleine Panikattacken, einfach weil ich nicht genau weiß, wo mein Leben hinführen soll und ich das Gefühl habe, mit 20 einfach überhaupt keine Zukunft zu haben. Auch hab ich circa 193 Deadlines für die Uni, die mich auch ein wenig stressen.

Wie geht ihr mit sowas um? Ich möchte echt keine Medikamente nehmen müssen!

Marianni hat eine neue Diskussion gestartet: Kongress in Gefahr?

Hallo ihr Lieben,
Ein paar Kollegen und ich haben uns überlegt, dass wir im Winter bei uns ein Hotel mit Seminarrämen buchen und einen deutschlandweiten Kongress zu alternativer Medizin, Zen und auch (und das ist das Problem) die aktuelle politische Lage machen wollen, bzw. beraten, wie wir damit umgehen (können).

Nun warf eine der Mitorganisatorinnen ein, dass es in der Gemeinde wohl einige Neonazis gäbe, denen gerne mal langweilig ist und die uns zu gerne mal "aufmischen" würden.... ich bin hin und her gerissen... Habt ihr sowas mal erlebt?

Bernie10 hat

Bernie10's Diskussion Schwarze Schatten kommentiert

Bernie10: Nein, Nein, wir müssen das anders beginnen

Bernie10 hat

Gelöschter Benutzer's Diskussion Zazen ist zu gar nichts gut kommentiert

Bernie10: Na ja jeder weiß
doch

Bernie10 hat

Gelöschter Benutzer's Diskussion Zazen ist zu gar nichts gut kommentiert

Bernie10: Ich wiss dass ich töten muss, das ist so

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