Hallo,
ich leide nun schon seit einiger Zeit an Kopfschmerzen, jedoch ist es nicht so stark, wie bei Migräne-Patienten. Hoffe, das verschlimmert sich nicht. Beim Arzt war ich schon, und der meinte, ich soll mich einfach entspannen, das läge an keiner Krankheit oder so - körperlich ist alles okay.
Da frage ich mich: Bin ich so im Stress? Was ist mit mir los? Daher überlege ich, ob ich anfangen soll, zu meditieren, um meine innere Ruhe zu finden. Gegen die Schmerzen würde ich zu Heilpflanzen greifen, da ich Medikamente nicht immer traue.
Meint ihr, dass das helfen kann? Habt ihr noch Tipps? Und Heilpflanzen muss ich selbst sammeln, oder bekomme ich die auch in einer normalen Apotheke?
Ich kann dir bestätigen, dass das in der Tat "nur" von zu viel Stress kommen kann. Aufgrund der derzeitigen Krise habe ich die Arbeit zurück schrauben müssen, und bin auch viel weniger unterwegs. Und ich muss sagen: Es geht mir deutlich besser. Ich habe keine Druck, der auf mir lasst, ich kann mal ausschlafen, ich kann was für mich tun, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.
Wenn ich mal Kopfschmerzen habe, lasse ich sie sozusagen über mich ergehen, da ich keine Schmerztabletten nehmen will. Finde, dass das in unserer Gesellschaft viel zu alltäglich geworden ist, bei jeder Beschwerde gleich Tabletten zu schlucken. Vertraue da lieber noch auf Mutter Natur. Du kannst (wenn du dich auskennst) selber Pflanzen sammeln und dir was zusammen mischen. Wenn nicht, frage in der Apotheke nach oder such in einem Shop für Heilpflanzen und -kräuter. Tipps, woran du einen guten Shop erkennst, findest du hier: https://www.heilpflanzen.info/heilkraeuter-kaufen/
Hoffe, dass es dir bald besser geht!