Dat_Hexe1971: Wo ist denn nun der Vor-Schlags - Vorschlag?


Und seid wann behaftet Dich diese uns hier mitgeteilte Erkenntnis???

Der Falschschreibung nach erinnert mich dieses posting an einen user, dessen Beiträge ich manchmal als "Strafe" empfand.

So hat jeder, der hier ist, sein Päckchen zu tragen.

:-))

Danke für die "möchtegern-hexe"!

Compas: Sei{f}d{/f} wann?!

Willste Stress?

d,

Zen.de-Bande, steerkste Bande!

mipoohji: Jede Achtsamkeit (zunächst Konzentration) führt im Verlauf zu Meditation. Es ist rein abstrakt betrachtet völlig wurscht, welche Form Du bevorzugst. Da wir aber Menschen sind, die nach ihrem Verständnis und ihren Vorlieben irgendwie an eine Form (des Weges) geraten sind, spricht nichts dagegen, wenn wir den nutzen.

Wenn ich mich recht entsinne, beginnt Achtsamkeitsmeditation mit der Beobachtung des Körpers, Shikantaza beginnt damit, dass jemand sich hinsetzt. So riesig ist dieser Unterschied nicht. Niemand wird für immer im Beginn steckenbleiben, niemand wird einen Schritt überspringen. Alles andere wäre Ideologie.

Wähle für Dich die Form, die Dir "zielführend" erscheint oder nimm die, die Dein Lehrer Dir empfiehlt und gut ists.

Gruß
mipooh

Tai: Hallo Blue Zenon,

ich versuche, mein Koan zu halten:

Was ist dies? = Was bin ich? = Was ist dasjenige, das sich das jetzt fragt?

Machst du das eine Weile, dann kannst du diese Art von auf sich selbst gerichtetem Gewahrsein auch nonverbal (intuitiv) praktizieren.

Taucht ein Gedanke auf und ich werde mir dessen bewusst, dann versuche ich den Genau-Jetzt-Gedanken loszulassen, indem ich mich wieder auf dasjenige ausrichte, das da denkt bzw. loslässt.

Merke ich nicht, dass Gedanken auftauchen, dann verliere ich mich in meinen Gedanken, Tagträumen etc. Und das kann dann eigentlich nicht mehr Zen genannt werden - auch wenn ich noch so schön im vollen Lotus dasitze. Praktiziere ich dagegen die oben beschriebene Form von gegenstandslosem, auf den Geist gerichtetem Gewahrsein, dann würde ich das jetzt als Zen bezeichnen - auch wenn ich währenddessen z.B. gerade mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre oder was auch immer tue. Die Praxis im Sitzen bietet aber die besten Vorraussetzungen für die oben beschriebene Haltung des Geistes.

(Only my two cents)

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Tai