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Die Wahrheit ist einfach und leicht zu finden.
Sie wird unmittelbar praktisch erfahren durch die Anwendung einer Meditationstechnik, zb durch Zazen.
Eine Philosophie oder Theorie dazu braucht es nicht und sie hilft auch nicht. Alles was nötig ist ist Meditationspraxis. Sicher!
Ist nicht Zen, kann aber auch Zen-Interessierten weiterhelfen:
http://www.wopg.org/en/
Ich kann Deine Gedankengänge nachvollziehen - aber das Loslassen des Egos an einem frühmorgentlichen Lächeln für mich selbst festzumachen, finde ich etwas grobmaschig gedacht.
Sich selbst anzulächeln - sich zuzulächeln, sich zu betrachten, hat, ganz egal zu welcher Uhrzeit, für mich den Charakter der Besinnung...
Ich kann bewertend schauen - oder einfach nur mich sehen - wahrnehmen - das hat dann Elemente des Sitzens für mich.
Mein Ego darf trotzdem weiter in mir sein - wenn ich sehen und wahrnehmen kann, was es mal wieder für seltsame Verbindungen knüpft, um mir seine Daseins-Berechtigung zu verdeutlichen, kann ich bisweilen schmunzeln - und ihm beruhigend über die "Schulter" streicheln - und ihm zuflüstern, dass es keine Furcht verspüren muß - denn es darf bleiben - bei mir und in mir.