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Die Wahrheit ist einfach und leicht zu finden.
Sie wird unmittelbar praktisch erfahren durch die Anwendung einer Meditationstechnik, zb durch Zazen.
Eine Philosophie oder Theorie dazu braucht es nicht und sie hilft auch nicht. Alles was nötig ist ist Meditationspraxis. Sicher!
Ist nicht Zen, kann aber auch Zen-Interessierten weiterhelfen:
http://www.wopg.org/en/
beispiel:
wut, scham,angst, liebe ,trauer usw...
mentale zustände infobereiche -gegenstandslos
und doch gibt es eine rückkoplung bis in den chemischen bereich des körpers also physischenbereich.
wut-blutdruck steigt,roter kopf,anedralin usw..
das ist das grundprinzip.
gegenstände vermögen diese infos auszulösen genauso wie lebewesen.und es ist nicht immer der weg über den physischen bereich nötig, oftmals reicht der mentale bereich zur auslösung physicher reaktionen.
zenerkenntnisse in der anwendung, kann man sie nutzen oder von ihnen träumen und eine religion drumherum bauen.
und damit ist das theme in bezug auf deine person für mich erledigt.